掛號(hào)網(wǎng)：最后的話我希望陳主任再結(jié)合自身的優(yōu)勢，給我們高血壓患者總結(jié)性地說幾句。
陳主任：好的，我想對(duì)于一個(gè)高血壓患者來講，應(yīng)該做好的幾件事情，一個(gè)就是關(guān)注自己的血壓。那么這個(gè)關(guān)注血壓你一定是測量方法準(zhǔn)確，另外如果自己身體上出現(xiàn)任何不適的感覺，應(yīng)該是及時(shí)就診。這是第一條，是你對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)。
第二條你就是在日常生活方式上，一定要有一個(gè)規(guī)范的生活方式。這個(gè)生活方式講起來很簡單，做起來可能不大容易，包括幾點(diǎn)。一個(gè)就是低鹽飲食限量，每天氯化鈉攝入量在6克以下。第二個(gè)是戒煙；第三個(gè)要保證合理的睡眠；第四個(gè)適當(dāng)?shù)販p肥；第五個(gè)適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)。
第三塊我們講的就是一個(gè)藥物治療，這個(gè)藥物治療你必須在正規(guī)的醫(yī)院有醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)不同的高血壓水平、不同的臨床情況采取不同的治療。而且每一個(gè)患者必須明白，高血壓的治療它完全是個(gè)體化的，不是人云也云，人家用了這個(gè)藥好我用了這個(gè)藥也好，不是這樣的，完全不是這么一回事，這一點(diǎn)希望謹(jǐn)記。
第四條，就是高血壓的患者一定要定期做體格檢查，這個(gè)身體檢查包括像心臟的超聲、腎功能、頸動(dòng)脈的超聲等等，通過這些我們可以了解你的高血壓對(duì)身體的一些重要器官也沒有影響。
掛號(hào)網(wǎng)：好的，非常感謝陳主任的詳細(xì)講解，本次《健康大講堂》全部到此結(jié)束。
