掛號網(wǎng)：作為年輕人來說，哪些不良的習慣容易導致患高血壓？
陳主任：正因為這個高血壓的發(fā)病現(xiàn)在有低齡化的這個趨勢，所以我們從年輕的時候就因為養(yǎng)成一個比較好的生活習慣，那么有一些不良的生活習慣會造成患者的血壓控制不佳或者是誘發(fā)加重它的一個血壓升高。那么有幾種一個就是長期的睡眠障礙，這個睡眠不好也有很多，一個他因為工作關(guān)系持續(xù)熬夜，也有的一些年輕白領(lǐng)他可能在娛樂方面有點過分了，也會造成他的睡眠的影響。
第二，抽煙吸煙，吸煙現(xiàn)在認為是一個不良的生活習慣，那吸煙會導致高血壓患者的血壓升高，同時也會引起藥物治療的控制療效降低，所以我們說一旦年輕人或者是中老年朋友如果是有高血壓的話，我們建議他盡可能地戒煙。
那么還有個不良的生活習慣，現(xiàn)在講的一個飲食，我們要求高血壓的患者是低鹽飲食，這個低鹽飲食它其實是有一個量的限制的。這個量的限制是指每天食鹽的攝入量小于6克，有的年輕朋友他口味喜歡辛辣刺激比較口味重一點，如果飲食過量、飲食過于咸的話也會導致血壓控制不好。那么還有一個就是在飲食的量上我們也希望要是適當?shù)乜刂?，因為同樣?/span>是一頓主餐的話，你這個飲食量的多少會引起食鹽攝入量的區(qū)別。如果你一頓正餐飲食過度的話，那肯定食鹽的攝入量會增加的，所以在很小的細節(jié)上我們都必須注意。
陳主任：從飲食上來講，要降低他的血壓現(xiàn)在應該來講沒有非常明顯的這種我們科學的依據(jù)來定論，但是如果我們在飲食上做到低鹽，做到飲食的清淡，做到減少高脂肪食物的攝入，那么這個應該講對高血壓的患者是有好處的。
陳主任：這個情況我們經(jīng)常碰到，有的患者他的血壓已經(jīng)升高了，但是它的臨床表現(xiàn)不明顯。那么有的病人他是在體檢的時候發(fā)現(xiàn)高血壓，才到醫(yī)院來就診的，那么他還會反映當時的時候他并沒有覺得明顯的不適，但是一量血壓很高，160/100。
像這種情況我們認為如果這個患者血壓已經(jīng)升高，他沒有癥狀，反而不好，為什么？他對這種血壓水平的反應比較差，那么會導致他延誤就診。如果這個患者他反應很靈敏的話，它血壓稍微有一點升高他有不適的感覺他會上醫(yī)院及時去措施，可以最大限度地把他的高血壓控制在一個安全的范圍。
那么在臨床當中有一些高血壓的患者是有癥狀的，比如講他一段時間如果過度疲勞以后，他會出現(xiàn)頭痛、頭暈，而且他的特殊的癥狀就是頸項部他有牽強不適的感覺，也有的患者他會出現(xiàn)目赤，就是面色潮紅有的患者，會告訴醫(yī)生，他說我走路覺得好像踩在棉花地上高低不穩(wěn)，走路不太舒服這個感覺。那么類似于這種感覺都要及時地去就診，并且監(jiān)測血壓是不是這些癥狀跟高血壓有關(guān)系。但是有一點就是我們臨床經(jīng)常碰到，有一部分的患者它的血壓升高并沒有明顯的感覺，那我們建議這部分的患者他一定要非常關(guān)注自己的血壓，有條件的話你可以在這個家庭的范圍里面有沒有測量的這樣一個儀器，及時地可以反應你知道你血壓的情況，然后采取一個比較合理的措施。
陳主任：在體質(zhì)上這個比較難講，就是這個完全是因人而異的，有的人他對一些不舒服的感覺他承受力比較好或者他比較大意，那么他對于一些輕微的不適他自己不會主動去就醫(yī)。有的人可能他比較敏感，有些身體上不適馬上會警惕性很高，及時地就醫(yī)。我想說的就是如果這個患者他已經(jīng)知道自己高血壓了，在這個疾病的過程當中，血壓的升高在他身上臨床表現(xiàn)不明顯的話，這個應該引起自己的關(guān)注，你應該有一個測量血壓的方法。
掛號網(wǎng)：那相對比較而言的話，年輕患者和老年患者哪個更容易治愈一些？
陳主任：不管是老年患者還是年輕患者，目前來講高血壓的治療還是很有信心的，通過藥物治療應該講我們是有信心的。那么這個是不是相對容易治愈跟病人本身對高血壓疾病的理解，對他在治療上的一個依從性這個有很大的關(guān)系。
對于它是不是一個定期檢查，是不是合理用藥這個都很有關(guān)系。所以我們說高血壓的治療，現(xiàn)在來講我們可以通過藥物來進行一個有效的控制，那關(guān)鍵就是取決于你這個治療上的合理、規(guī)范，相當重要的是病人對自己疾病的關(guān)注。就像我剛才講的有的病人他這個血壓升高他沒有癥狀，他不會去關(guān)注自己的血壓，他一旦在這方面放松了以后，可能對他的治療會造成一定的影響。所以建議各位有高血壓的患者一定要長期關(guān)注自己的血壓。
