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飲食忌冰冷、運(yùn)動(dòng)忌激烈!

發(fā)表于:2014年05月19日

掛號(hào)網(wǎng):我們?cè)陲嬍成鲜遣皇且⒁庖幌?,比如說(shuō)要吃清淡一定的食物,不要過(guò)飽,過(guò)咸,過(guò)甜,還有就是冷的或者是辛辣的時(shí)候都要注意一下?

夏教授:對(duì)的,因?yàn)檫^(guò)敏的情況是很廣的。有食物過(guò)敏,也有呼吸過(guò)敏等等。中醫(yī)古代把哮喘分成了兩類(lèi),一類(lèi)是冷哮。這一類(lèi)是不能碰冷的東西,平時(shí)受了涼,吃了冷的東西它就發(fā)。一類(lèi)的就叫熱哮,比如吃了太燙的飲食,包括曬了太陽(yáng),吃了辣的等等就會(huì)發(fā)。所以古代很注意冷熱,就把它分為冷哮和熱哮。也就說(shuō),冷熱對(duì)這個(gè)支氣管哮喘的發(fā)病關(guān)系是很大的。


掛號(hào)網(wǎng):支氣管哮喘患者,對(duì)于蛋白之類(lèi)食物的攝取,有特別要注意的地方嗎?

夏教授:因人而異。有的人吃了植物蛋白不發(fā)了,但吃了動(dòng)物蛋白不發(fā)的反過(guò)來(lái)的也有。我剛才說(shuō)了,有的吃了面包,面包里面也有蛋白質(zhì)它也會(huì)發(fā)。所以這個(gè)是因人而異,而不是一個(gè)定論。


掛號(hào)網(wǎng):吸煙對(duì)哮喘的影響大嗎?

夏教授:這個(gè)影響是非常大的,它有兩個(gè)意義。一個(gè)是不管你有沒(méi)有哮喘,或者是慢性的支氣管炎。因?yàn)槲鼰煂?duì)肺是有一個(gè)很大的傷害,這個(gè)大家都知道我不說(shuō)了。你本來(lái)就有哮喘病,或者是慢性支氣管炎,再來(lái)一個(gè)抽煙的話,當(dāng)然是雪上加霜。應(yīng)該說(shuō)這個(gè)吸煙對(duì)全身來(lái)說(shuō),對(duì)肺,對(duì)胃,對(duì)心臟,對(duì)血壓毫無(wú)好處。所以吸煙是對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有了。那么你少量的喝酒,比如說(shuō)每天喝一點(diǎn)兒葡萄酒,喝一點(diǎn)兒黃酒,可能對(duì)心腦血管,關(guān)節(jié)炎有好處。但是對(duì)于哮喘來(lái)說(shuō),這個(gè)喝酒是弊大于利,應(yīng)該說(shuō)很不好的。還有辣的也是這樣的,辣椒的話,它會(huì)刺激我們的呼吸系統(tǒng)。因?yàn)槲覀儾怀岳保怀岳本涂人?。假設(shè)你是哮喘的話一吃辣不咳嗽就哮喘了,所以也是很壞的沒(méi)有好處。


掛號(hào)網(wǎng):激烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)支氣管哮喘有沒(méi)有一定的影響?

夏教授:肯定是有影響的。支氣管哮喘的人就像一個(gè)東西一樣,放在外界非常穩(wěn)定的環(huán)境里不要有變化,一變化的話就像有果凍一樣,要恒溫,要不潮濕等等。但是人不可能這樣的,所以要盡量的做到,不要有很大的變動(dòng)。


比如剛才說(shuō)了,你劇烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)支氣管哮喘肯定是不好的。許多人在白天他的身體很好,打籃球什么的,但是到了晚上就發(fā)了很厲害。有的一下雨受了涼,他也發(fā)。所以我們對(duì)支氣管哮喘的人來(lái)說(shuō)呢,他可能做的活動(dòng),活動(dòng)跟鍛練是不一樣的,鍛練是很累很競(jìng)技的?;顒?dòng)比如說(shuō)早上的空氣好,晚上的空氣好曬曬,就是在空氣的養(yǎng)分很好的情況下,霧霾的天氣你就不能動(dòng),這樣子對(duì)哮喘是有幫助的。但是你劇烈的運(yùn)動(dòng),包括你跑步,游泳,打球,應(yīng)該說(shuō)都沒(méi)有多大的好處。


掛號(hào)網(wǎng):現(xiàn)在霧霾天氣比較嚴(yán)重,這個(gè)霧霾天氣是不是更容易導(dǎo)致支氣管哮喘的發(fā)生。

夏教授:肯定的,因?yàn)楝F(xiàn)在霧霾空氣比較厲害的話,支氣管哮喘也好,肺部腫瘤也好,肺部炎癥也好,這都是比較嚴(yán)重的,所以支氣管哮喘的人呢,盡量要避免。


掛號(hào)網(wǎng):出門(mén)盡量的戴口罩?

夏教授:口罩怎么說(shuō)呢,最好是少出去,因?yàn)榇髦谡植还茉趺礃?,呼吸的量比較少了,對(duì)支氣管哮喘也會(huì)感到很悶不舒服。


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