核心提示: 

　　·從“好怕怕”到“誰(shuí)怕”,是了不起的進(jìn)步�，F(xiàn)代人焦慮抑郁的根源,其實(shí)就是“害怕”。所以,向東坡先生學(xué)習(xí)他的成功經(jīng)驗(yàn),對(duì)治療我們的抑郁癥不無(wú)裨益 

　　·連生死這么重大的事都不再害怕,世上還有什么值得害怕?東坡先生的膽子一下子大了好多。除了勘破生死,蘇東坡大概還領(lǐng)悟到了關(guān)于“輕”的奧秘 

　　蘇東坡是個(gè)“小膽兒”。一次,他和章惇結(jié)伴游仙游潭,“下臨絕壁萬(wàn)仞,岸甚狹,橫木架橋。子厚推子瞻過(guò)潭書壁,子瞻不敢過(guò)。子厚平步而過(guò),用索系樹,躡之上下,神色不動(dòng),以漆墨大書石壁上曰——‘章惇蘇軾來(lái)游’。子瞻拊其背曰:‘子厚必能殺人�！�子厚曰:‘何也?’子瞻曰:‘能自拼命者能殺人也�！�子厚大笑。” 

　　烏臺(tái)詩(shī)案中,蘇軾被囚在獄,自知在劫難逃,便與長(zhǎng)子蘇邁商定,平時(shí)送食只送菜肉,若有不測(cè)時(shí)則送魚。有一天,蘇邁因有事,便托一親友送食。這名朋友不知底細(xì),燒了一條魚,送到獄中,東坡見(jiàn)魚大驚,以為大限已到,匆忙寫了絕命詩(shī),托獄卒轉(zhuǎn)給弟弟蘇轍,“是處青山可埋骨,他年夜雨獨(dú)傷神,與君世世為兄弟,更結(jié)人間未了因�！比�詩(shī)充滿了凄苦之情。 

　　還好,天可憐見(jiàn),東坡先生總算能走出監(jiān)獄,撿了一條命,被貶黃州任團(tuán)練副使。這是一個(gè)沒(méi)有實(shí)權(quán)的地方官,但蘇東坡的膽子變大了。被貶黃州后的第三個(gè)春天,蘇軾寫下了著名的《定風(fēng)波》:“莫聽(tīng)穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬,誰(shuí)怕?一蓑煙雨任平生。料峭春風(fēng)吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎�；厥紫騺�(lái)蕭瑟處,歸去,也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴�！� 

　　從“好怕怕”到“誰(shuí)怕”,是了不起的進(jìn)步�，F(xiàn)代人焦慮抑郁的根源,其實(shí)就是“害怕”。所以,向東坡先生學(xué)習(xí)他的成功經(jīng)驗(yàn),對(duì)治療我們的抑郁癥不無(wú)裨益。 

　　經(jīng)過(guò)烏臺(tái)詩(shī)案一劫,蘇軾大概已勘破生死�？雌粕�死,并不意味對(duì)生死不在乎(對(duì)生命和生活的熱愛(ài),貫穿東坡生命的始終),而是,對(duì)我們無(wú)法決定的事不糾結(jié)�！盎觑w湯火命如雞”,過(guò)多地思慮何時(shí)大難臨頭,反而徒增煩惱。 

　　連生死這么重大的事都不再害怕,世上還有什么值得害怕?東坡先生的膽子一下子大了好多。除了勘破生死,蘇東坡大概還領(lǐng)悟到了關(guān)于“輕”的奧秘�！爸裾让⑿�輕勝馬”的關(guān)鍵是“輕”。一個(gè)人對(duì)物質(zhì)的需求越簡(jiǎn)單,就越勇敢。不過(guò)清朝寫《幽夢(mèng)影》的張潮承認(rèn),“萬(wàn)事可忘,難忘者名心一段”,尤其是作為一個(gè)如此富有才華的大文豪,實(shí)在很難闖過(guò)“名心”這一關(guān)。東坡先生做到了。他重獲自由時(shí),吟出這兩句詩(shī):“平生文字為吾累,此去聲名不厭低�！毕腴_(kāi)了。東坡先生越來(lái)越勇敢,越來(lái)越瀟灑。東坡肉配干筍絲,真的很好吃。