夏翔：1、要吃的清淡，還要少吃，即少油、少糖、少鹽、少辣的食物和忌吃的太飽。另外夜宵就不要吃了，增加胃腸道的負擔。
2、不吸煙，但是酒可以喝一點兒，但你要規(guī)范化的喝，即每天晚上喝50cc左右的葡萄酒或黃酒，因其能改善血液循環(huán)。
3、多吃一點水果，但要吃不甜的、糖份少的水果，比如說草莓，西紅柿，黃瓜，獼猴桃等。還可以多吃一點蔬菜，最好吃綠葉蔬菜。
宜多吃水果、綠葉蔬菜
夏翔：1、保持一個愉快的心情，而且是比較平穩(wěn)的狀態(tài)。
2、注意天氣變化、注意保暖。因為一冷血管會收縮，冠心病容易發(fā)作。那么熱一點，心臟耗氧量增加也受不了，也易導致冠心病的發(fā)作。
3、保持空氣流通，呼吸新鮮空氣，有一個空氣好的環(huán)境。盡量減少霧霾天的外出。
4、適量多活動。我們提倡的活動，就是動中有靜，靜中有動，不會增加心臟的負擔。比如說打太極拳，你說它動它是靜的，你說它靜它是動的，而且對神經(jīng)也有調(diào)節(jié)作用，這是很好的。還有就是散步、慢走等等。
5、充足的睡眠。因為好的睡眠，有利于心臟血管的修復。如果休息的不好，神經(jīng)很緊張，對心臟壓力會很大。
宜散步、慢走
