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很多人還是會關心血管外觀上是看不見了，但更在意的是腿部酸脹感覺能不能完全好轉?！ ∫驗獒t(yī)學是嚴謹?shù)?，隨著年齡的增長各種器官的退化，有部分患者腿部的感覺完全由血管引起的，還有部分特別是中老年患者，因為骨關節(jié)退化，腰椎的改變或者動脈的影響。 腿部這種酸脹疼痛不適，有可能不單單是靜脈曲張引起的，是一個綜合因素。不管是下肢酸脹痛哪一個部位，哪一種表現(xiàn)它都會長時間，影響患者的生活質量。 總體來說因為下肢靜脈引起的腿部不適，它表現(xiàn)有這些特點： 第一、“晨輕暮重”，就是早上很輕晚上重?！ 〉诙?、不適的部位主要集中在小腿或者的足部。 第三、不適的感覺主要是一個酸脹感或者針刺感，偶爾會有一種抽筋在里面鐘若雷 副主任醫(yī)師 2025-01-17 17:27:01
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致病元兇之一。1久坐傷腦：致老年癡呆坐姿保持1小時，血液集中在下肢，循環(huán)作用減弱，腦供血不足、缺氧，容易頭暈，情緒低下，降低思維活力，甚至是老年癡呆的一個重要因素。2久坐傷心：心臟機能衰退久坐不動會導致血液循環(huán)減緩，會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。對于患有動脈硬化等癥的中老年人，久坐血液循環(huán)遲緩，還會誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓。3久坐傷血管：動脈硬化長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加，可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動，鈣化物堆積在動脈，引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12%。久坐不動，腿部肌肉收縮減少，下肢血流速度減慢，增加血栓發(fā)生率。每天固定一個坐姿3小時以上的人張步升 副主任醫(yī)師 2018-11-09 12:54:36
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（圖7）。這個結構是診斷惡性黑色素瘤的一個重要指征。所以我讓他最好立刻馬上切除，病理證實為表淺播散性惡性黑色素瘤，所幸的是，它的侵潤深度（Breslow深度）較淺，為0.55mm，屬于早期黑色素瘤。適當?shù)那谐€是可以得到根治的。 圖6 右側大腿部的“黑色素痣” 圖7 右側大腿部的“黑色素痣”在皮膚鏡下的特征體會：對于中老年人的“黑痣”，臨床醫(yī)生不能過度相信自己的眼睛，皮膚鏡有時會起到輔助診斷作用。這位患者發(fā)病時間、發(fā)病部位、皮疹表面的顏色、病變進展等都符合良性的脂溢性角化病表現(xiàn)，但所不同的是，表面不夠粗糙，所以引起了我的懷疑。盡管大腿不是我國人群陳裕充 副主任醫(yī)師 2024-11-10 23:25:35
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春天正是鳥語花香、鮮花開放的季節(jié)，爬山，作為一項經典的運動方式，是不少年輕人甚至中老年人都愛做的事情，既能強身，還可以呼吸新鮮空氣、愉悅心情。但是，不恰當?shù)牡巧綍p害我們的膝關節(jié)！為什么說登山會損害膝關節(jié)？這是因為，爬山的時候，膝蓋承受了比平時走路多好幾倍的重量。此外，爬山下坡時除了自身體重以外，還要負擔下沖的力量，這樣的沖擊會進一步加重膝關節(jié)的負擔。1、損害膝關節(jié)從解剖學角度來分析，膝關節(jié)的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的杠桿長，承受了人體86%的重量。我們平時站立和在平地上走路時，膝蓋就要承受一定的負荷，當我們登山或是爬樓梯時，對膝蓋的負荷則是平地走路的3倍。所以，爬山時，由于膝關節(jié)承受的健康資訊 健康號 2018-03-07 16:26:11
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適當補充維生素D可以發(fā)揮補鈣效果?？梢詮耐ㄟ^飲食，例如一些新鮮的蔬菜、水果中獲取，需要注意的問題，只有豐富的維生素D提供，補鈣的速度才會加快。中老年人日常如何有效運動原則上骨質疏松的中老年朋友不要選擇高強度、高爆發(fā)力的運動，而是選擇運動強度可控的運動。 有氧運動，主要刺激骨形成和抑制骨吸收，能夠增強背部，腿部，臀部的肌肉力量。常見的運動項目有步行、慢速跑、騎自行車、游泳、爬樓梯、登山等。 力量訓練，主要加強手臂和脊柱肌肉的力量，減少骨骼內礦物質流失，提升骨密度。重點腹肌、背肌、四肢肌練習。常見的運動項目有杠鈴、啞鈴、沙袋、滑輪、專門的肌力訓練器。 平衡和靈活性訓練，增強中年人身體的靈活性和平衡力俞一飛 主治醫(yī)師 2023-03-04 14:32:57
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、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱）侵擾人體筋骨關節(jié)，閉阻經脈氣血，出現(xiàn)肢體關節(jié)肌肉疼痛、腫脹、麻木、屈伸不利甚則關節(jié)變形，謂之“骨痹”。至于感邪的誘因則是多樣的，如水濕侵漬、露宿乘涼、淋雨遠行等。總之，不論是依據(jù)西醫(yī)還是中醫(yī)的觀點，天氣變化對骨關節(jié)炎患者的影響都是較為明顯的。如何養(yǎng)護關節(jié)？圖片來源：視覺中國骨關節(jié)炎是人體退化的一種表現(xiàn)，預防退化需遵循“鍛煉肌肉、養(yǎng)護關節(jié)”的原則，日常生活中要做到以下幾點：1、避免負重60歲以上老人，不要提扛重物，避免頻繁地上下樓梯，以免關節(jié)負荷過大而加重關節(jié)退變。對于膝關節(jié)已經產生退行性老化的中老年人來說，由于腿部肌肉力量不足，上下樓梯會給膝關節(jié)帶來較大沖擊力健康資訊 健康號 2021-11-05 12:11:48
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也是手部最早，腿部最遲。下頜、舌頭、前額與眼瞼也能出現(xiàn)震顫，但發(fā)聲不受影響。 （2）運動遲緩：動作變得愈來愈慢(動作緩慢)，愈來愈少(動作過少)，愈來愈難發(fā)動(動作缺失)。手指精細動作困難，寫字越來越小等。 （3）肌肉強直：有鉛管樣強直和齒輪樣強直兩種表現(xiàn)，后者是強直癥狀和震顫的疊加。肌肉強直再加上動作過少可能促成肌肉酸痛與疲乏的感覺。面無表情，成為面具臉，口常張開，眨眼減少，可能造成與抑郁癥相混淆。 （4）姿勢步態(tài)異常：站立時頭前傾，驅干屈曲，曲肘、伸腕，髖、膝關節(jié)略彎曲。病人發(fā)現(xiàn)開步很困難；步態(tài)拖曳,步距縮小，或向前沖或后沖，止步困難，出現(xiàn)慌張步態(tài)。行走時兩上肢沒有自然的擺動。 （5胡小吾 健康號 2020-03-31 22:21:08
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【主持人的話】 腰椎間盤突出，日益成為折磨廣大中老年人的健康絆腳石。有人戲稱“腰板直不了，日子過不好”，如何對癥治療，緩解疼痛，恢復健康？ 2004年10月27日（周三）14：00——15：00，本期[名醫(yī)坐堂]請進了上海瑞金醫(yī)院放射介入科副主任醫(yī)師童國海，做客嘉賓聊天室，就“介入治療腰椎盤”等話題。在線接受網友咨詢。 【嘉賓亮相】 男，1952年出生,1980年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學醫(yī)學系。 1991.1~1992.121996.1~1997.12在法國斯特拉斯堡市，路易—巴斯頓大學醫(yī)學院進修。從事醫(yī)學影像學診斷24年，積累了童國海 副主任醫(yī)師 2015-11-15 10:23:54
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帕金森?。≒arkinson disease，PD），以往又稱震顫麻痹，是中老年人最常見的中樞神經系統(tǒng)變性疾病。主要是中腦黑質（大腦深部的一個結構）中的細胞發(fā)生變性、死亡后，多巴胺（一種神經細胞間傳遞信息的物質，醫(yī)學上稱為神經遞質）的合成減少，多巴胺能功能降低，而與其相對應的另一種神經遞質乙酰膽堿功能相對亢進，便出現(xiàn)了帕金森病。臨床主要表現(xiàn)為運動遲緩、靜止性震顫、肌肉僵硬和步態(tài)姿勢異常。一般在50～65歲開始發(fā)病，發(fā)病率隨年齡增長而逐漸增加，＞40歲的人群中患病率為0.4%，在≥65歲的人群中患病率為1%。我國目前大概有170多萬人患有這種疾病。本病也可在兒童期或青春期發(fā)病(少年型帕金森胡小吾 健康號 2021-12-05 17:52:06
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雖然血管遍布全身、發(fā)病率很高，但我國血管外科并不像胃腸、骨科等學科為大眾所熟悉，總的來說還是一個比較新興的學科，多數(shù)醫(yī)院血管外科的歷史都在十年以內。我們在接診全國各地患者中發(fā)現(xiàn)，醫(yī)患雙方對血管疾病都存在很多認識誤區(qū)。前些年寫過一個主動脈方面的問答，很受歡迎，早就想寫寫其他血管疾病，但工作實在繁忙，不知不覺就拖到現(xiàn)在。因為這些天疫情反復，不能離滬，這才有了動筆的機會。誤區(qū)33：腿腳冰涼，肯定是血管堵了正解：有些中老年人會有雙下肢冰涼甚至象泡在冰水里的感覺，做個動脈彩超有時會發(fā)現(xiàn)點斑塊，然后就被告知要趕緊去放支架。但是，其中相當一部分，別人摸他的腳其實還是很溫暖的，血管的問題也非常輕微，動脈跳得馮睿 主任醫(yī)師 2021-10-26 17:37:55
