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找到35條結(jié)果

  • 腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。1.病因（1）急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損。（2）治療不及時、處理方法不當(dāng)。（3）長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損
    吳玉偉 主治醫(yī)師 2020-04-10 19:43:40
  • 腰肌勞損針灸更疼了的原因，因為針灸有傷害性，要刺激到肌肉，所以不推薦患者做推拿牽引、按摩。要動的治療方法都不適合，比方推、按、扎、針。不動的，要隔著一段距離的，比如烤電、照射、放射，熱波傳導(dǎo)都可以。因為動的話，長期肌肉受到外力的損傷，發(fā)生纖維化，會失去彈性。腰肌勞損，推薦的保守治療的方法是理療，不要造成損害的理療，比方烤電、照射，此類熱波傳導(dǎo)都可以。
    史國棟 健康號 2022-11-04 18:36:00
  • 的成年人都經(jīng)受過腰肌勞損帶來的腰背疼痛。它本質(zhì)上是腰部的肌肉、韌帶等軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛。可能是腰部的負(fù)重過大，比如在健身房練腰時上的重量太大了。也可能是平時不良習(xí)慣積累的損傷，比如久坐、久站、不恰當(dāng)?shù)淖说鹊龋L期積累的勞損，導(dǎo)致了肌肉、韌帶的炎癥反應(yīng)，引發(fā)疼痛。單純的腰肌勞損倒也還好，至少骨頭沒有受到損傷?？墒怯行┎恍业哪贻p人，工作能力不突出，倒是腰椎間盤突出了。腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發(fā)病，是由于長期彎腰或坐位工作，腰椎間的“緩沖墊”脫離原來的位置，壓迫神經(jīng)引起的癥狀。患者不僅出現(xiàn)腰疼，還會有坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀，需要及時到骨科或者脊柱外科就診。不經(jīng)意的“卷”，都在傷腰
    史國棟 健康號 2022-11-10 18:40:25
  • 不少人對強直性脊柱炎知之甚少，常把它錯當(dāng)成普通“腰肌勞損”而耽誤病情。
    微醫(yī)健康 健康號 2024-08-06 16:05:37
  • 知道骨松的疼痛有什么特點嗎？如何和生活中常見的腰扭傷或者腰肌勞損疼痛進(jìn)行區(qū)別？我們快來一起看看吧！本文旨在科普教育，不構(gòu)成疾病診療建議。如您有任何針對個人的有關(guān)疾病的預(yù)防、診斷、治療需求，請咨詢您的專業(yè)醫(yī)生
    骨健康和營養(yǎng)免疫 健康號 2020-11-25 17:17:49
  • 坐久了屁股疼腰疼最常見的原因是腰椎間盤突出或者腰部損傷、腰肌勞損。正常人如果坐著。腰椎的承重是體重的4倍，站著腰椎的承重力是體重的2倍，如果躺著腰椎能夠得到輕松的休息，是不承重。一定不要久坐，久坐也是椎間盤突出的重要誘發(fā)因素，長期久坐的姿勢，腰椎承重力會非常大。一定要避免久坐，如果工作需要久坐，推薦每坐一個小時到一個半小時要站起來活動，然后再繼續(xù)坐。
    史國棟 健康號 2023-02-09 13:50:22
  • 坐久了屁股疼鍛煉的最好方式還是拉伸的動作，就叫伸懶腰，應(yīng)該有很大好處。久坐一個小時到一個半小時，超過這個時間叫久坐，坐著工作盡量不要超過一個半小時，然后就要起來活動，伸下懶腰，作肌肉的拉伸運動會比較好。 坐久了之后對腰椎的傷害可能非常大。坐著腰椎的承重力是體重的4倍，站著是體重的2倍。躺著腰椎承重是0，能夠得到充分的休息。 久坐一定要做腰背部的拉伸鍛煉，長期久坐，腰椎容易損傷，會發(fā)生椎間盤突出、腰肌勞損，繼而發(fā)生腰椎管狹窄，都是不可逆的損傷。
    史國棟 健康號 2023-02-12 10:07:45
  • 董健教授受邀做客上海電視臺娛樂頻道，參加錄制2015年3月26日播出的《36.7℃明星聽診會》節(jié)目。該節(jié)目是一檔普及健康知識的娛樂節(jié)目，本著寓教于樂的宗旨，使觀眾在詼諧輕松的氣氛中了解醫(yī)學(xué)常識。節(jié)目過程中董健教授向嘉賓和觀眾普及了腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的醫(yī)學(xué)知識和相關(guān)的注意事項，節(jié)目氣氛熱烈。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院脊柱外科董健董健教授一直致力于向大眾科普醫(yī)學(xué)知識，出版了科普系列叢書《專家解答 腰椎間盤突出癥》，該項目獲得2014年國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎二等獎（科普類）。 節(jié)目視頻鏈接
    董健 主任醫(yī)師 2018-07-10 21:51:08
  • 一坐就是半天甚至一天，長時間坐位工作，使我們的背部肌肉長時間呈牽拉狀態(tài)，非常容易引起腰背肌勞損。腰肌勞損后，維持腰椎姿勢的能力也就會下降，使腰椎穩(wěn)定性被破壞，引起腰痛，乃至腰椎間盤突出。02、不要蹺二郎腿！坐下時盡量不要蹺二郎腿，保持骨盆端正，使腰椎受力均勻。很多人坐下之后都會習(xí)慣性地“翹二郎腿”。總是蹺二郎腿會導(dǎo)致骨盆傾斜，腰椎承受的壓力不均，造成腰肌勞損；也會導(dǎo)致腰椎間盤受力不均，造成腰椎間盤突出；青少年常蹺二郎腿還容易形成駝背和脊柱彎曲。03、不要“葛優(yōu)躺”！坐著的時候盡量保持上身挺直，收腹，下肢并攏?？梢赃x擇有靠背的椅子上，減少腰骶部的肌肉用力。很多人會覺得窩在沙發(fā)上很舒服，其實這會減少
    史國棟 健康號 2021-08-10 23:56:16
  • 、直腸、前列腺和子宮附件炎癥等。腰背痛一般不是內(nèi)臟疾病的唯一和最主要癥狀，且疼痛不會因活動而加重，也不會因休息而減輕。4. 血管疾病一些血管疾病也可以引起腰背疼痛，如腹主動脈瘤、周圍血管病變等。腹主動脈瘤所引起的腰背痛多與活動無關(guān)，且疼痛位置較深；而周圍血管疾病在引起腰背痛的同時，還可以引起間歇性跛行，需要與腰椎椎管狹窄進(jìn)行鑒別。5. 心理疾病單純的精神心理因素也可以引起腰背痛，只不過在臨床上比較少見。心理疾病所引起的腰背痛沒有典型特征，很難直接診斷，通常需要首先排除器質(zhì)性的因素再去考慮?？偠灾軌蛞鹧惩吹脑蚍浅６嘁卜浅?fù)雜，當(dāng)出現(xiàn)腰背痛時，不能想當(dāng)然地認(rèn)為一定是腰椎間盤突出或者腰肌勞損
    許鵬 主任醫(yī)師 2023-09-15 22:09:57
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